Механические эллиптические тренажеры
Механические эргометры и эллипсоиды – это универсальный способ обеспечивать себя бесплатными тренировками, на все группы мышц. Устройство работает посредством автоматического определения необходимой для спортсмена нагрузки. Работает эллиптический механический тренажер шумно и его нельзя настроить вручную – но зато механические орбитреки стоят дешевле, имеют небольшие габариты и маленький вес.
Товар в наличии
Система нагружения:
Длина шага: 52 см
Макс. вес пользователя: 135 кг
Вес маховика: 22 кг
Система нагрузки: колодочная
Товар в наличии
Система нагружения:
Длина шага: 52 см
Макс. вес пользователя: 106 кг
Вес маховика: 22 кг
Система нагрузки: колодочная
Товар в наличии
Макс. вес пользователя: 120 кг
Вес маховика: 6,5 кг
Система нагрузки: колодочная
Товар в наличии
Длина шага: 29 см
Макс. вес пользователя: 100 кг
Вес маховика: 5 кг
Система нагрузки: ременная
Товар в наличии
Длина шага: 29 см
Макс. вес пользователя: 100 кг
Вес маховика: 4
Система нагрузки: ременная
Под заказ
Длина шага: 29 см
Макс. вес пользователя: 115 кг
Вес маховика: 4
Система нагрузки: ременная
Механические эргометры и эллипсоиды – это универсальный способ обеспечивать себя бесплатными тренировками, на все группы мышц. Устройство работает посредством автоматического определения необходимой для спортсмена нагрузки. Работает эллиптический механический тренажер шумно и его нельзя настроить вручную – но зато механические орбитреки стоят дешевле, имеют небольшие габариты и маленький вес.
Разновидности механических эллиптических тренажеров
На рынке механический эллиптический тренажер представлен в нескольких разновидностях. Каждый вид имеет свои особенности и характеристики, но главным отличием между ними считается система нагрузки. Наибольшую популярность имеют следующие:
- Ременная система нагрузки – работа в таких устройствах производится при помощи усилий спортсмена, которые он оказывает на ремни в тренажере, цена та такие системы невысока.
- Колодочная система нагрузки - механический орбитрек с удобной системой, особенность тренажера в том, что его используют вместо кардиотренажеров.
- Магнитная система нагрузки – используется в орбитреках, позволяет обеспечить мягкие тренировки и плавность хода.
- Цепная система нагрузки – маховик, цепи и удобная конструкция, все это позволило минимизировать уровень шума от механизма, этот тренажер наиболее бесшумный.
Небольшие габариты, цена и одновременно полезность тренировок на этом тренажере, привели к тому, что механический эллипсоид стал очень популярен для использования в домашних условиях. Подобные тренажеры по карману каждому домоседу Москвы и МО, при этом можно быть уверенным, что купив спортивное оборудование этой категории, не займет много места. Использование велоэргометров и эллипсоидов понятно и доступно любой категории граждан.
На какие группы мышц оказывает действия
Механический велоэргометр или эллипсоид, вне зависимости от установленной в нем системы нагрузки, при правильно проводимых тренировках позволяет обеспечить положительное влияние на большинство мышц в организме. Специалисты определили, на какие именно группы мышц оказывает воздействие модели механических тренажеров и какими упражнениями активизирует их работу:
- Икры – для нагрузки на них, нужно производить наклоны вперед, держась за поручни;
- Сухожилия и суставы в области колен – постоянные тренировки в виде сгибания и разгибания ног;
- Мышцы бедер – если цель тренировок именно похудение, то просто нужно тренироваться на орбитреке, он позволяет прокачивать все четырехглавые мышца тела;
- Ягодицы – вместе с бедрами прокачиваются и ягодицы, для усиления нагрузок на эту группу мышц, нужно производить движение в обратную сторону;
- Грудная клетка и трицепсы – для нагрузки на грудь и руки, нужно производить движения используя поручни тренажера;
- Сердце – как и любой другой кардиотренажер, орбитрек в первую очередь работает с сердечной системой, организовывая в организме здоровую и стабильную циркуляцию крови;
Так как все тренировки проходят при помощи движения ног, логично что мышечная система ног прокачивается полностью, получая максимальную нагрузку от тренажера. Так же данный кардиотренажер прокачивает и мышцы внутренних органов, пресса.
