img

Как выбрать виброплатформу?

Что такое виброплатформа? Спортсмены и просто поклонники активного образа жизни знают, что это отличный тренажер, способный помочь скорректировать фигуру и вес, избавиться от целлюлита и привести в тонус мышцы и сосуды. При этом, виброплатформа достаточно компактна и удобна для использования в домашних условиях, а это значит, что любой может освоить ее всего за пару сеансов.

На рынке представлено большое количество самых различных моделей, что позволяет выбрать тренажер, походящий конкретному человеку, без особых усилий. Но какая виброплатформа подойдет именно вам? Чтобы покупка не разочаровала, при выборе необходимо учесть некоторые нюансы.

Выбираем виброплатформу: место установки

Так же как и большинство тренажеров любого типа, все виброплатформы можно разделить на профессиональные и бытовые. Профессиональные устанавливаются в спортивных залах, на тренировочных площадках и в фитнес-центрах. Они рассчитаны на максимальные нагрузки и способны выдержать продолжительное время работы практически без перерыва. К тому же на таких аппаратах могут заниматься люди любой комплекции и весовой категории, модели легко настраиваются под анатомические особенности пользователя. Они способны выдержать нагрузку до 250 килограммов. Кроме того:

  • Профессиональные модели оснащены пневмоподвеской для более мягкого и бесшумного хода.
  • В комплектации не предусмотрены дополнительные коврики и подставки, так как они просто не нужны.
  • Диапазон их программ составляет до20 вариантов: от массажа и растяжки до силовых тренировок.
  • Могут быть дополнены программой «Личный тренер», которая самостоятельно составляет комплекс упражнений, исходя их физического состояния спортсмена.
img

Бытовые тренажеры менее «выносливы» и рассчитаны на домашнее применение ограниченным кругом людей. Поэтому их максимальная нагрузка не должна превышать 150 килограммов. В комплекте всегда есть набор из лент и массажных насадок. Кроме того, количество программ, как правило,ограничивается наиболее популярными и универсальными. Какую виброплатформу выбрать? Все зависит от ваших навыков и тех результатов, которые вы планируете получить от работы с тренажером.

Виброплатформы: особенности и нюансы

Как выбрать виброплатформу? Прежде чем оплачивать понравившуюся модель, следует обратить особое внимание на некоторые параметры, например:

  • img

    Материал подставки. Не стоит выбирать прибор с пластиковой основой, он прослужит недолго, а вот тренажеры с металлическими и стекловолоконными подставками не выйдут из строя даже после нескольких лет интенсивных тренировок. К тому же на подставке должно быть антискользящее напыление, которое обеспечит безопасность во время упражнений.

  • img

    Материал подставки. Не стоит выбирать прибор с пластиковой основой, он прослужит недолго, а вот тренажеры с металлическими и стекловолоконными подставками не выйдут из строя даже после нескольких лет интенсивных тренировок. К тому же на подставке должно быть антискользящее напыление, которое обеспечит безопасность во время упражнений.

  • img

    Материал подставки. Не стоит выбирать прибор с пластиковой основой, он прослужит недолго, а вот тренажеры с металлическими и стекловолоконными подставками не выйдут из строя даже после нескольких лет интенсивных тренировок. К тому же на подставке должно быть антискользящее напыление, которое обеспечит безопасность во время упражнений.

  • img

    Материал подставки. Не стоит выбирать прибор с пластиковой основой, он прослужит недолго, а вот тренажеры с металлическими и стекловолоконными подставками не выйдут из строя даже после нескольких лет интенсивных тренировок. К тому же на подставке должно быть антискользящее напыление, которое обеспечит безопасность во время упражнений.

  • img

    Материал подставки. Не стоит выбирать прибор с пластиковой основой, он прослужит недолго, а вот тренажеры с металлическими и стекловолоконными подставками не выйдут из строя даже после нескольких лет интенсивных тренировок. К тому же на подставке должно быть антискользящее напыление, которое обеспечит безопасность во время упражнений.

Виброплатформы: особенности и нюансы

Практически все современные модели виброплатформ компьютеризированы и имеют индивидуальное программное обеспечение. Чтобы представить, насколько эффективным и функциональным будет тренажер, достаточно просто изучить его программные возможности.

img
У наиболее продвинутых моделей в наличии не менее четырех видов программ, ориентированных на:
  • массаж;
  • два вида тренировок — базовая для новичков и силовая для подготовленных спортсменов;
  • сжигание жировых клеток;
  • растяжка.

Дополнительно можно устанавливать подходящий вашему физическому состоянию уровень сложности. Начинать лучше всего с самого легкого, постепенно переходя к более усиленным тренировкам. Существуют модели, число программ которых — больше полусотни. Да, в этом деле, чем больше вариантов — тем лучше, но такое разнообразие неизбежно сказывается на стоимости агрегата. Так что следует заранее подумать, а нужно ли вам настолько совершенное оборудование или для достижения поставленных целей хватит и модели с двумя десятками программ? Виброплатформу выбрать для дома можно и попроще.

При всем богатстве выбора...

Если говорить о марках и производителях, то и на этом рынке существуют свои лидеры, к качеству которых у пользователей нет никаких претензий. Среди самых известных:

  • img

    1. Французы lear Fit, сборка которых производится в Тайване. Здесь можноподожрать и профессиональный, и бытовой вариантвиброплатформы.

  • img

    2. Немцы G-Plate с наибольшим диапазоном возможностей, не ограничивающиеся классической растяжкой и имеющие огромное число самых разных программ тренировок — от простых до суперсложных.

  • img

    3. Невероятно надежные и долговечные Kampfer со всем разнообразием вариантов и комплектаций. Это поистине рай для поклонников спорта.

И немного о том, как начать тренировки на виброплатформе:

Не стоит слишком усердствовать, достаточно всего трех занятий в неделю по 20 минут. Как только вы почувствуете, что такая нагрузка дается вам легко, можете усложнить задачу. Стоит отметить, что даже при минимальном уровне результат будет заметен уже через несколько недель.


Наверх
Loading…